Yoga

GENTLE HATHA FLOW

“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.”
B.K.S. Iyengar

Diese sanften und zugleich kraftvollen Yogastunden laden dich ein, zu verlangsamen, dich mit deinem Körper zu verbinden und in der Stille zu verwurzeln.

Sanfte Bewegungen zu Beginn führen dich ganz intuitiv in die Verbindung von Atmung und Bewegung. Anschließend schenken dir kraftvolle Asanas (Haltungen) Stabilität und Ausrichtung, bevor du dich in passiven Haltungen tiefer dem Spüren und Loslassen hingeben darfst.

Begleitet wird jede Stunde von einem herzöffnenden Mantra und Pranayama (Atemübungen), die dich dabei unterstützen, noch bewusster im Hier und Jetzt und bei dir selbst anzukommen.

Die Yogapraxis findet in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Yogis in einem gemütlichen Yogaraum statt.
So kann ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Fragen eingehen. Die Stunden sind auch für Anfänger geeignet — du darfst einfach kommen wie du bist.

Ort:
in 91161 Hilpoltstein

Ausgleich:
17,00 € pro Stunde
15,00 € pro Stunde - ab 3 gebuchten Terminen

Termine:
Mittwoch, 03.06.2026
Mittwoch, 17.06.2026
Mittwoch, 24.06.2026
Montag, 29.06.2026

Buchung von Einzelterminen möglich.